Falando sobre Fitness em Inglês – dicas práticas

Falando sobre Fitness em Inglês - dicas práticas

A palavra Fitness tem sido muito utilizada pela sociedade moderna. É só olhar nas redes sociais, nos clubes, nas novelas, nas academias e centros de treinamento onde tudo já parece fitness. Mas o que será que essa palavra significa? Existe apenas um significado para ela?
Let’s find out together. 

Falando sobre Fitness em Inglês – definições

Vamos entender melhor esse novo cenário para sair falando sobre fitness em inglês com tranquilidade.

De acordo com o dicionário Cambridge sua definição é: the condition of being physically strong and healthy, ou seja, é estar em boa forma.

  • My friend runs every day because he wants to improve his fitness. (Meu amigo corre todo dia porque quer melhorar sua forma.)

O dicionário Oxford já nos mostra o conceito mais biológico da palavra: an organism's ability to survive and reproduce in a particular environment, isto é, a habilidade de sobrevivência de um organismo.

  • Researches cannot predict the genetic fitness only by cultural evolution. (Pesquisas não podem estimar a forma genética apenas pela evolução cultural.)

E o dicionário Longman traz mais uma definição interessante: the degree to which someone or something is suitable or good enough for a particular situation or purpose, que quer dizer, o grau que alguém ou algo é adequado para um propósito.

  • The physicians will determine her fitness to decide if she will go home or continue the medicines in hospital. (Os médicos vão avaliar a condição dela para decidir se ela vai para casa ou continua com os remédios no hospital.)

Dica GoLearners
​É importante saber se a palavra que deseja usar possui um ou mais significados. Assim não tem erro. All right?

Falando sobre Fitness em Inglês – palavras

Existem muitas palavras em inglês que são usadas comumente. É preciso entendê-las para sair falando sobre fitness adequadamente. Let’s check them out:

GRUPO 1

Gym – academia, ginásio para treinamento ou sala de treinamento
É um lugar específico construído para a realização de exercícios físicos. 

  • It is very important to go to the gym at least three times a week to improve your fitness. (É muito importante ir para a academia pelo menos três vezes por semana para melhorar a sua forma.)

Work out – treinar, fazer exercícios e melhorar a força e aparência do corpo
É estar engajado em uma rotina de exercícios para deixar seu corpo em forma.

  • If you want to stay healthy and have quality of life, it will be important to work out often. (Se você quer ter saúde e qualidade de vida, será importante treinar com frequência.)

Warm up – aquecimento ou preparação para iniciar o treino
São aqueles exercícios ou movimentos mais simples que acontecem antes da atividade principal da sessão com o objetivo de aumentar a temperatura do corpo.

  • The players of Barcelona always start warming up before the game. (Os jogadores do Barcelona sempre começam o aquecimento antes do jogo.)

Cool-down – resfriamento ou desaquecimento
É o momento final da sessão de exercícios após a etapa principal para diminuir a temperatura do corpo e acalmar a mente.

  • After John played football with his team, he had a cool-down moment to finish the training well. (Depois que John jogou futebol americano com seu time, ele fez um momento de resfriamento para terminar o seu treino bem.)

GRUPO 2

Genotype – genótipo, conjunto de genes ou soma de todos os genes
É considerado a constituição genética de um ser vivo.

  • Papers about genotypes have been published a lot lately because it is an excellent field for science approach. (Artigos científicos sobre genótipos têm sido muito publicados recentemente devido a ser um campo promissor para a ciência.)

Phenotype – fenótipo ou características físicas distinguíveis
É a expressão de características de um indivíduo e sua relação com a genética e com o ambiente.

  • Phenotypes will change all life long and they have directly relationship between your lifestyle and habits. (Fenótipos mudarão a vida toda e eles têm total relação com o seu estilo de vida e hábitos.)

GRUPO  3

Health – saúde
É a condição geral de estar bem e livre de doenças. 

  • Exercises are very good for your health. (Exercícios são muito bons para a sua saúde.)

Physical Fitness – boa forma física
É estar em uma condição física boa e saudável. 

  • If you want good physical fitness, you should have an excellent nutrition, vigorous programme of exercise and sufficient rest. (Se você deseja uma boa forma física, você deve ter uma nutrição excelente, um programa intenso de exercícios e o descanso suficiente.)

Dica GoLearners
​A saúde exige diversos cuidados específicos, entre eles, ter uma condição física boa é essencial.

Falando sobre Fitness em Inglês – curiosidades

É necessário continuar estudando cada vez mais o idioma inglês para chegar a um nível avançado, e por isso, dedicaremos essa última parte do post a algumas curiosidades para aumentar a sua caixa de ferramentas no idioma universal e sair falando sobre fitness corretamente. Let’s improve your possibilities:

Aesthetics – estética
Estudo dos fundamentos da arte como a beleza e a natureza. 

  • Flowers are not appreciated only of the aesthetics of nature, they are also a unique visual exhibition. (Flores não são admiradas somente pelo aspecto estético, elas também são uma peça única de exposição.)

Quality of Life – qualidade de vida
Nível de satisfação, felicidade e conforto que uma pessoa ou grupo desfruta.

  • Your quality of life can improve tremendously if you enjoy the moments with your family, friends and people that you care about. (Sua qualidade de vida pode melhorar muito se você aproveitar os momentos com a sua família, amigos e pessoas que você se importa.)

Fashion – moda
O estilo do momento quando se refere a roupas, maquiagem, cabelo, decoração, etc. 

  • The supermodel Gisele Bündchen always wears the latest fashions. (A supermodelo Gisele Bündchen sempre está vestida com as últimas tendências da moda.)

Beauty – beleza
Combinação de qualidades que são atribuídas às pessoas, coisas ou lugares que os fazem atrativos e interessantes.

  • Billions of dollars have been spent on beauty and cosmetic products. (Bilhões de dólares têm sido gastos em beleza e produtos cosméticos.)

Dica GoLearners
A curiosidade é a matéria-prima de pessoas de sucesso. Elas estão sempre em busca de aprender algo mais, de ir além do convencional e isso se aplica ao conhecimento de outro idioma.

“Fitness is not just about hitting the gym; it is also about an inner happiness and an overall well-being.” -RAKUL PREET SINGH

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Keep in mind

​Após percorrer toda essa trajetória dentro desse fascinante cenário - falando sobre fitness em Inglês, comece a cuidar melhor de você por meio de hábitos saudáveis de vida como a prática do exercício físico e do estudo de outro idioma. See you soon.

É bom tê-lo conosco.
Take care!

Question: What do you think of trying to improve your fitness?

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Leia também:

REFERENCES

1. CAMBRIDGE DICTIONARY. Fitness. Available at: <https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/fitness> Accessed 8 October 2018

2. OXFORD DICTIONARIES. Fitness. Available at: <https://en.oxforddictionaries.com/definition/fitness> Accessed 9 October 2018

3. LONGMAN DICTIONARY OF CONTEMPORARY ENGLISH. Fitness. Available at: <https://www.ldoceonline.com/dictionary/fitness> Accessed 9 October 2018

4. RUSSO, R. Imagem corporal: construção através da cultura do belo. Movimento & Percepção, Espírito Santo de Pinhal, SP, v.5, n.6, jan./jun. 2005.

5. JUSTINA, L. A. D. et al. A (re)construção de conceitos biológicos na formação inicial de professores e proposição de um modelo explicativo para a relação genótipo e fenótipo. Revista Ensaio, Belo Horizonte, v.14, n. 03, p. 65-84, set-dez, 2012. 

About the Author

Personal Trainer Especialista em Envelhecimento. Palestrante. Professor. Escritor. Membro da Sociedade Brasileira de Personal Trainers (SBPT). Membro da World Top Trainers Certification (WTTC). Colunista da Revista O Mílite. Convidado do Programa Família Consagrada na Radio Imaculada Conceição.

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